🎄 Un Calendrier de l’Avent Créatif et Sans Sucre pour Enfants extraordinaires 🎁

La magie de Noël commence souvent avec le calendrier de l’Avent ✨ : chaque jour une surprise, une découverte, une attente joyeuse jusqu’au grand jour ! Mais pour les enfants avec des troubles neurodéveloppementaux, les calendriers traditionnels remplis de friandises sucrées🍬 peuvent poser quelques défis de taille.

🍬 Le problème des sucreries et aliments ultra-transformés

Si le sucre ne "cause" pas l’autisme ou le TDAH, il peut aggraver certains comportements :

• Impulsivité, stress et anxiété 😣, exacerbés par des pics et des chutes de glycémie.

• Problèmes de régulation émotionnelle 🌀, liés à une consommation excessive de boissons sucrées.

• Dysbiose intestinale et inflammation 🦠, affectant le microbiote et le fonctionnement cérébral.

• Hypoglycémies réactionnelles ⚡, qui perturbent l’attention et l’énergie.

  
  

Face à cela, pourquoi ne pas opter pour un calendrier de l’Avent non alimentaire ? 🎉 Rempli de petites attentions et d’activités, il peut devenir une expérience créative et apaisante pour les enfants.

✨ Comment réaliser ce calendrier ?

• Matériel : 25 pochettes en papier, envelloppes kraft brunes ou blanches ou boîtes recyclées 📦, un peu de ficelle, ruban et quelques décorations.

• Astuce : Accrochez-les sur un fil tendu avec des pinces à linge en bois ou placez-les dans une boîte décorée 🎀.

  
  

🎁 25 Idées de Surprises pour un Avent Créatif

1. Une boule de Noël à décorer

2. Un mini sapin en feutrine

3. Un sticker mural phosphorescent

4. Des étoiles en carton à peindre.

5. Une petite guirlande lumineuse

6. Une planche de stickers de Noël

7. Un tampon encreur aux motifs de Noël

8. Des instructions pour un origami d’étoile

9. Un mandala à colorier avec des motifs de Noël

10. Un petit pot d'argile autodurcissante

11. Une devinette ou une énigme à résoudre chaque jour

12. Un mini puzzle à assembler

13. Un petit cadre pour une déco de table

14. Une mini-perforatrice en forme de flocon ou de sapin de Noël

15. Une petite bobine de ficelle rouge et blanche

16. Des étiquettes cadeaux à décorer

17. Une bougie décorative

18. Un ruban doré ou rouge pour les emballages

19. Une mini décoration de table à poser

20. Une boite à bisous (petite boite décorée avec une provision de vignettes" bisous" que l'enfant peut piocher : bisous de maman, de papa, bisous du matin, du soir, bisous baveux, ou bisous esquimaux..etc)

21. Un petit personnage caché dans une coque de noix vide (à sceller avec de la cire)

22. Une petite boîte pour garder ses trésors

23. Une étoile filante en papier, avec un vœu à écrire

24. Du papier vitrail pour fabriquer un photophore

25. Une cloche à sonner pour annoncer Noël

    
    
    
    

En troquant les sucreries contre des activités et petits objets, vous aiderez votre enfant à vivre des moments de complicité en famille, tout en évitant les pics d’excitation liés aux excès alimentaires.

🎁 Joyeux Avent à tous ! 🌟